2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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883 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 55.27g.
朝食: Boiled Egg, بريزيدن لايت جبنة بريزيدن لايت, Rice Cake Rice Cake. 昼食: Ketchup , كابوتشي Iceberg Lettuce, Mayonnaise , beef burger beef burger, BBQ BBQ Sauce , President Light Cheddar Cheese. 軽食/その他: Plum, Halwani Smoked Turkey, Apple, Sweet Cherries , Cheddar Cheese . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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