2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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482 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 58.21g.
朝食: oatflakes شوفان, الطماطم الحمراء, خيار خيار , Edita batte, بيضة مسلوقة طرية. 昼食: بيضة, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). 軽食/その他: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, خيار خيار , شاي الأعشاب. もっと...
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体重に変化ありません
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