2020年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
992 kcal
|
脂質: 31.22g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 145.22g.
朝食: Colun Leche Entera, Colun Leche Entera, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Quaker Avena Instantánea, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Frutexsa Nuez Mariposa, Canela. 昼食: Mister Veggie Milanesa de Soya, Zapallo Italiano, Doña Clara Salsa de Tomate, Té Verde, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Unimarc Mostaza, Hellmann's Ketchup. 夕食: Watt's Dulce de Membrillo, Watt's Dulce de Membrillo, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té de Hierbas, Watt's Dulce de Membrillo, Té Verde, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Galletas de Arroz. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|