2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1774 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 136.33g | 炭水化物: 182.43g.
朝食: Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 昼食: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Orangensaft, Orangen (mit Schale), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). 夕食: Cocktailtomaten, Spiegelei, Aldi Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Biskuitrolle. もっと...
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