2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1383 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Лаваш Тонкий, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр. 昼食: Конфета, Печеночные Оладьи, Дружба Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Лаваш Тонкий, Благода Творог со Сметаной , Печеночные Оладьи, Самарский Кондитер Остров Мечты, Конфета. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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