2020年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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168 kcal
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脂質: 9.20g | たんぱく質: 10.84g | 炭水化物: 9.59g.
朝食: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Macuco Queijo Minas Frescal, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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