2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1252 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 245.86g.
朝食: Water , Peaches , Bananas . 昼食: Water , Salt , Cinnamon , Sun-Maid Raisins, Quaker Porridge. 夕食: Apples , Tesco Californian Raisins, Peaches , Scott's Porridge Oats. 軽食/その他: Bananas , Sun-Maid Raisins, Dried Apricot, Green Tea. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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