2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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660 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 23.22g | 炭水化物: 81.65g.
昼食: Farofa, Feijão Fradinho Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Salada Vinagrete, Alface, Sadia Coxinha Das Asas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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