2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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799 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 105.09g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos, Cafezinho. 昼食: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Barilla Cabelo de Anjo. 夕食: Quero Molho de Mostarda, Ovo Mexido. 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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