2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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984 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Melon, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. 昼食: Ananas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite, Ratatouille Maison, Vin de Table Rouge. 夕食: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Ratatouille Maison, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Oeuf, Pain Complet, Melon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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