2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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862 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 84.30g.
朝食: Gutes Land Gouda , Butter, Räucherschinken, Schmierkäse, Aldi Laugenbrezel. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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