2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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984 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 106.28g.
昼食: Olijfolie, Zwarte Olijven, Tomaten, Komkommer (Geschild), Roerei. 夕食: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Boni Griekse Yoghurt 0%. 軽食/その他: Lotus Frangipane Mini, Everyday Magere Melk, Abrikozen, Kersen, Ananas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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