2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1663 kcal
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脂質: 104.49g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 142.15g.
朝食: Мак, Льняные Семена, Розумний Вибір Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки. 昼食: KFC Крылья, KFC Байтсы, KFC Стрипсы. 夕食: Кофемания Бамбл, Сильпо Пицца Гавайская. 軽食/その他: Рудь Импреза Сливки-Клубника, Рудь Мороженое Профитроль, Премия Изюм Тёмный , Кофе с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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