2020年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1302 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 128.09g.
朝食: Лакомо Творожный Десерт с Шоколадом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Алыча, Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Горький, Бабкины Семечки Семечки. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Ленивые Вареники ПП. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|