2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1237 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 132.15g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком, Вареники с Вишней, Хек Жареный, Кабачок Фаршированный. 昼食: Торчин Кетчуп до Шашлику, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 夕食: Кофе с Молоком, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Хек Жареный. 軽食/その他: Черешня, Кулиничи Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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