2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
800 kcal
|
脂質: 21.62g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 129.92g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Молоко 2,5%, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Вятушка Ряженка 4%, Teabreeze Семена Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром. 夕食: Магнит Персик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|