2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1850 kcal
|
脂質: 104.62g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 163.09g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Пятерочка Яйца, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Лента Блинчики с Абрикосовым Джемом, Лента Блинчики Варёная Сгущенка, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Лента Хлеб Бабушкин, Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Casademont Mini Fuet. 軽食/その他: Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде, Ашан Персик Свежий, Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|