2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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791 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 75.25g.
朝食: Arla Buko der Sahnige, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Овсяноблин с отрубями. 軽食/その他: Corny Free Haselnuss, Goldähren Weltmeisterbrot, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Гуакамоле. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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