2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1084 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 98.14g.
朝食: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Meggle Knoblauchbutter, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Baguette. 昼食: Aldi Räucherlachs, Meggle Knoblauchbutter, Baguette. 夕食: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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