2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1266 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Кокосовое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Riso Scotti Рисовый Напиток с Киноа, Hahne Овсянка на Воде. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Maltagliati Макароны, Куриное Филе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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