2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1075 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 27.73g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. 昼食: Бон Пари Леденцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 夕食: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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