2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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2191 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 136.39g | 炭水化物: 279.97g.
朝食: Conad Corn Flakes Classici, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla. 昼食: Anguria, Percoca, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Divella Spaghetti, Cozze. 夕食: Patate al Forno, Lattuga, Bombette, Salsiccia di Vitello, Moretti Birra 4,6%. 軽食/その他: Gelato al Limone, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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