2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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690 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 19.81g.
朝食: Fried Egg , Minced Chicken, Cheddar Cheese , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Fried Egg , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cheddar Cheese , Minced Chicken. 軽食/その他: Milk Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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