2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1723 kcal
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脂質: 84.35g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 169.99g.
朝食: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milram Sylter Käse, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Butter, Bioland Bio Dinkelbrot . 昼食: Italienisches Salatdressing, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Purland Schweinebauchscheiben . 夕食: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Bioland Bio Dinkelbrot , Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bioland Bio Dinkelbrot , Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Aldi Gourmet Rohschinken, Tomaten. 軽食/その他: Weintrauben. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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