2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
729 kcal
|
脂質: 25.82g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 88.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Бон Пари Леденцы, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Snickers Мороженое. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|