2020年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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941 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Печенье, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Мясо Индейки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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