2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1237 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 181.39g.
朝食: Мёд, Малиновое Варенье, Рис, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ягоды. 昼食: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Черная Смородина, Абрикосы, Персики, Мерси Горький Шоколад. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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