2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1243 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 75.35g.
朝食: Зеленый Горошек, Сырок Творожный, Сливочное Масло, Вася из Гуанчжоу Вок с Гречневой Лапшой и Овощами, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Наша Каша Пудинг из Семян Чиа с Фруктами, Кофе, Сыр Российский. 昼食: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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