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lambat sih tapi aku berasa lebih sehat yang sekarang, gal pernah sampe ngerasa kelaperan banget sampe gemeter
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54 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1041 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 134.90g.
朝食: Pisang, Buah Pir, Pepaya, Putih Telur, Telur, Alpukat, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 昼食: Pangsit Goreng, Mie Ayam. 夕食: Mangga. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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