2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1931 kcal
|
脂質: 87.97g | たんぱく質: 124.82g | 炭水化物: 160.68g.
朝食: Tuc Крекер, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 昼食: Квас, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Филе Индейки. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. 軽食/その他: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|