|
мелочь, а приятно 😁
|
125 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
2978 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 340.09g.
朝食: Булки из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Волгир Конфета на Сливках, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Свиной Фарш (Приготовленный), Сыр Российский, Спагетти. 夕食: Майонез, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Спагетти. 軽食/その他: Bosca Шампанское. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|