2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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2299 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 290.97g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Banana. 昼食: Pesca Noce, Lattuga Romana, Calvé Maionese Delicata, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Spaghetti N.5, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Meloni Gialli, Salame Secco o Duro, Uovo Sodo, Carote Cotte, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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体重に変化ありません
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