2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
|
1266 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 98.00g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Приправыч Кунжут, Черешня, Кофе с Молоком, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Galbani Mozzarella , Смак Хлеб Чусовской, Prisma Томат Розовый, Чай, Яичница. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|