2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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825 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 22.95g | 炭水化物: 146.95g.
朝食: Нектарин, Цикорий с Молоком, Манная Каша на Молоке. 昼食: Ячневая Каша. 夕食: Цикорий с Молоком, Помидоры, Сметана 15%. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Нектарин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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