2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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457 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 19.36g | 炭水化物: 37.75g.
朝食: Liebendorf Сыр Эдам, Бахетле Беляш с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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