2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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967 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 79.84g.
朝食: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. 昼食: Biji Rami, Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Bihun (Dimasak). 夕食: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur. 軽食/その他: Piscok. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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