2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1283 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 209.90g.
朝食: Pepaya, Diabetasol Sweetener, Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. 昼食: Tempe Goreng, Daun Singkong, Saus Tiram, Bawang Putih, Tahu, Telur Rebus. 軽食/その他: Kue Beras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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