2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1220 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Jukajo Jus Kacang Ijo, Morin Selai Kacang, Roti Putih, Roti Putih, Buah Kiwi. 昼食: Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Nasi Putih, Cimory Fresh Milk Banana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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