2020年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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868 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 85.49g.
朝食: Клубника, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Черная Смородина, Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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