2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1678 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 230.32g.
朝食: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Soyfresh Soya Milk, Green Smoothie. 昼食: Tomatoes, Beef, White Rice. 夕食: French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen) , Soyfresh Soya Milk, Green Smoothie, Red Kidney Beans (Canned) , Cooked Mushrooms. 軽食/その他: Durian (Raw or Frozen) , Banana Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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