2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2838 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 194.31g | 炭水化物: 363.03g.
朝食: Pão Francês, Ovo, Chinês Arroz Parboilizado , Polenta (Cozido), Banana Caturra, Naturale Aveia em Flocos, Peito de Frango, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Wise Whey. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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