2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1746 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 146.66g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша, Клубника, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Ебатон Печенька Кокос, От Максима Томатная Паста, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кабачки, Ратимир Фарш Говяжий. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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