2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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536 kcal
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脂質: 12.87g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 76.28g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Oliveira Doce de Banana, Melão, Iogurte Natural sem Gordura, Frutã Polpa de Abacaxi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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