2020年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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267 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 27.21g.
朝食: Colun Yoghurt Batido Light, Manzana Verde, Almendras. 夕食: Seara Filetitos de Pechuga de Pollo, Tomates. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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