2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1738 kcal
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脂質: 87.76g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 176.61g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Pão Caseiro, Sopa de Legumes. 夕食: Italac Leite Semidesnatado, Bolo Low Carb, Zaffari Pastel de Carne Assado, Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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