2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2500 kcal
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脂質: 114.68g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 164.55g.
昼食: Islands Restaurants Island Fries, Islands Restaurants Shorebird Sandwich. 夕食: Red Table Wine , Broccoli , Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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