2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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608 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 9.32g.
昼食: Tomates, Frango Desfiado. 夕食: Maionese D'casa, Predilecta Molho de Tomate Pizza, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Frango Desfiado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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