2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1237 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Latte di Soia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Pesto, Barilla Pasta, Salmone al Forno o alla Griglia, Sondey Gallette di Riso. 夕食: Bresaola, Pane Comune, Mela, Sondey Gallette di Riso, Speck, Vino Rosso da Tavola, Peperoni Arrostiti, Melanzane al Funghetto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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