2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
2271 kcal
|
脂質: 114.99g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 206.78g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Помидоры, President Сметана 30%, UNI-EAGLE Шрирача, Суп 10.07, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Буше Хлеб Альтамура. 軽食/その他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|