|
сегодня моно на фруктах. кто тоже делает себе моно дни? поделитесь ощущениями))
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1353 kcal
|
脂質: 11.97g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 308.36g.
朝食: Дыня, Ашан Киви, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Черная Смородина, Крыжовник. 昼食: Абрикосы, Черешня. 夕食: Магнит Банан, Красное Яблоко. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Дыня, Магнит Слива. もっと...
|
体重に変化ありません
|